घंटों स्क्रीन पर समय बिताने का सेहत पर असर, भारी पड़ेगी आंखों की उपेक्षा
आमतौर पर दफ्तर में लैपटाप व कंप्यूटर डेस्क पर कुर्सी से उचित दूरी और उचित ऊंचाई पर रखे होते हैं। पर घर से काम कर रहे लोग लैपटाप को कभी बिस्तर पर तो कभी गोद में रखकर काम करते हैं। इससे आंखों की मांसपेशियों पर खासा जोर पड़ता है। साथ ही बैठने की गलत मुद्रा…Continue Reading