गर्म पानी पीने से बॉडी से टॉक्सिन बाहर निकलते हैं और शरीर में जमा फैट आसानी घटता है। बढ़ता वजन बेहद परेशान करता है। बॉडी में फैट बढ़ने पर कपड़े पहनने में अच्छे नहीं लगते और पर्सनालिटी भद्दी दिखने लगती है। मसरूफियत की जिंदगी, तनाव, खराब डाइट और बिगड़ता लाइफस्टाइल अंजाने में ही मोटापा का…Continue Reading
योग मन और तन दोनों की शुद्धी करने में असरदार है। अगर आप मोटापा से परेशान हैं तो सुर्य नमस्कार कीजिए। बढ़ता वजन सबसे बड़ी परेशानी है, जिसे कंट्रोल करने में बेहद परेशानी होती है। वजन बढ़ने के लिए खराब लाइफस्टाइल, खराब डाइट, तनाव और हॉर्मोनल बदलाव जिम्मेदार हैं। वजन को कंट्रोल करने के लिए…Continue Reading
Summer Weight Loss Tips: पेट की चर्बी गायब करने के तरीके कई हैं.खास बातेंHow To Lose Belly Fat: पेट की चर्बी गायब करने के तरीके कई हैं. खासकर जब गर्मियां आती हैं तो कई वेट लॉस ड्रिंक्स कमाल कर सकती हैं. बैली फैट कम करने के उपाय के तौर पर ड्रिंक्स काफी फायदेमंद हो सकता…Continue Reading
Weight Loss करने के लिए इससे आसान तरीका आपको शायद ही मिलेगा.Weight Loss: अगर कोई आपसे कहे कि आप बिना कुछ मेहनत किए अपना वजन घटा सकते हैं तो जाहिर सी बात है कि आपको भी यकीन नहीं होगा, लेकिन ये सच है. आप ये तो मानते होंगे की सही खान-पान से शरीर का वजन…Continue Reading
Health Benefits Of Flaxseed: ये छोटे बीज पोषण से भरपूर होते हैं.खास बातेंHealth Benefits Of Flaxseed: ये छोटे बीज पोषण से भरपूर होते हैं. फ्लैक्सीड्स वास्तव में स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकते हैं. इन्हें अलसी के रूप में भी जाना जाता है.Amazing Benefits Of Flaxseed: ये छोटे बीज पोषण से भरपूर होते हैं. फ्लैक्सीड्स…Continue Reading
Snacking Mistakes: वेट लॉस के दौरान बहुत समर्पण और दृढ़ संकल्प की जरूरत होती है.खास बातेंवेट लॉस के लिए बहुत समर्पण और दृढ़ संकल्प की जरूरत होती है. सिर्फ रेजिस्टेंट डाइट और इंटेंस वर्कआउट आपके लिए काम नहीं कर सकता है. Weight Loss Mistakes: कुछ छोटी-छोटी गलतियों से बचना जरूरी है.Snacking Mistakes During Weight Loss:…Continue Reading
Lose Weight At Home: सर्दी दूर करने के साथ ही साथ वजन कम करने में मदद करेंगे ये सुपरफ़ूड.Lose Weight Fast! न्यूट्रिएंट्स से भरपूर खाने की चीज है जो हमें हेल्दी रखने में मदद करती हैं उन्हें हम सुपरफूड्स कहते हैं. सर्दी का मौसम अपने साथ खाने के ढेर सारे व्यंजन लेकर आता है. ऐसे में…Continue Reading
खास बातेंसर्दियां मौसमी सब्जियों से भरी हैं, जो मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मददगार हैं. अपने दिन की शुरुआत गुनगुने पानी में एक चुटकी नींबू और शहद के साथ करें. सर्द मौसम हमें दिन पर दिन आलसी बना रहा है और फैटी भी.How To Reduce Belly Fat: सर्द मौसम हमें दिन पर दिन आलसी बना रहा है,…Continue Reading
close01/98 Ayurvedic tips to follow for weight loss02/9Sip on warm waterAyurveda suggests having warm water instead of cold. Warm water is considered an elixir in Ayurveda and helps the body get rid of toxins (ama). Ama is a sticky food substance that gets accumulated in the body due to pollution and unhealthy food choices. readmore03/9Get…Continue Reading